经常睡眠不好，失眠多梦。

女 | 38岁 2022-01-11 03:36:46 1人回复来自

健康咨询描述：患者我老婆今年38岁，最近几年经常睡眠不好。主要是失眠多梦，有时会心跳快导致睡不好觉，因为睡眠不好处于亚健康状态。请问医生像她这种症状，要怎样可以调节和改善睡眠，

投诉

其他类似问题

徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-11 03:39:35 我要投诉

身体经常出现睡眠不好，而且还有失眠多梦的情况考虑是身体出现神经衰弱，精神压力过大导致的睡眠障碍性疾病表现情况，最好到医院通过全面的体格检查，以后是否考虑通过，镇静安神舒缓神经，镇静安神的药物进行联合治疗，促进身体康复。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：精神负担过重的人、人际关系紧张的人、压力大的人 常见症状：记忆力下降、注意力不集中、长时间的不良情[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗