我是一名淘宝客服，平时从上班开始到下班

女 | 26岁 2022-01-11 05:48:54 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名淘宝客服，平时从上班开始到下班，除了上厕所，都是坐在电脑前面的。可能长期不运动的关系，我现在变的好胖。男友都找不到。最近朋友推荐我去做推脂减肥。

想得到怎样的帮助：请问现在的推脂减肥好不好呢?

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2022-01-11 05:52:06 我要投诉

你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多多运动。

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