我想减肥并长个子
女 | 16岁 2022-01-11 05:56:40
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健康咨询描述： 我十六岁。初中很胖。现在住校的高一学生，我身高才158。近来减肥才到95斤，但我是节食。早餐就是一个菜加馍，酸奶，苹果。中午一般就吃苹果，酸奶，有时加点别的水果，一般在学校中午不吃饭，偶尔会吃加个馍。晚上不吃饭，最多少喝点水。周末回家除了晚上不吃，其他两餐吃的很正常，也不少。一周有呢么一次还会吃的特别撑，忍不住。如果正常吃饭会反弹的而且不利于身体健康对吗？而且我没时间锻炼。我想长高而且希望我能瘦，我是呢种可显胖的人，所以我希望我能很瘦
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