腿型不对，想纠正腿型

女 | 18岁 2022-01-11 06:00:23 1人回复来自

健康咨询描述：之前一直没注意，后来发现别人站着的时候腿是直的，并且可以合拢，而我却是的大腿可以合拢，小腿却外撇，不知道应该怎么纠正过来，顺便说明我已经成年了

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想纠正腿型，但是不知道应该怎么做？听说有矫正带，但是不知对我是否有用？成年的话是否可以纠正过来呢？

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2022-01-11 06:03:56 我要投诉

你好，双足分开与肩同宽，双足尖内扣；双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立。反复做20次为一组。休息10分钟，做第二组。每天做4组。连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强。

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