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腹部肥胖和年龄有关系吗从不烟酒但熬夜作息饮食不规律

男 | 27岁 2022-01-11 06:23:05 1人回复 来自

健康咨询描述： 腹部肥胖和年龄有关系吗从不烟酒但熬夜作息饮食不规律身高180体重70有什么办法减去腹部肥胖维持不反弹

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王雅晶
王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 擅长各种病毒性肝炎，药物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 帮助网友：37774称赞：1
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2022-01-11 06:26:21 我要投诉

      你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，去健身房做运动
      

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