长期便秘。没有便意该怎么办

女 | 23岁 2022-01-11 12:11:21 1人回复来自

健康咨询描述：大概一周7天左右排便一次，前4天无便意，第5-6天有便意，去厕所蹲下就无便意了，第七天可以排便，平时吃饭正常饭量挺大的食欲也很好，一天饮水量也可以达到1500ml运动量有些少平时上班坐着，这种情况可以吃益生菌改善吗。可以帮忙推荐吃哪种益生菌吗？

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