请问经常性便秘怎么办呢？

男 | 46岁 2022-01-11 14:34:01 2人回复来自珠海市

健康咨询描述：我经常便秘，想拉拉不出来的，请问大家有没有什么方式可以调整一下呀？

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2022-01-11 14:36:14 我要投诉

这个主要是看看便秘有多久了的，注意有无腹痛不适的症状，有无嗳气反酸及恶心呕吐的症状，有无腹痛的症状，需要注意休息多吃水果蔬菜适量运动的，必要时配合润肠丸治疗的。

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2022-01-12 08:42:16 我要投诉

主要和饮食习惯有关，不知你平时是否喜欢吃辛辣刺激的食物，建议调整一下饮食习惯，多补充蔬果杂粮，辣椒和油炸食品少吃、多喝水，也可以食用香丹清牌珂妍胶囊来加强肠道动力，濡润肠道来促进排便，经常便秘的情况也会有所改善。

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