便秘不好排便怎么办，能改善吗？

女 | 48岁 2022-01-11 14:35:56 3人回复来自珠海市

健康咨询描述：肚子疼了想上厕所，但是去看了又拉不出来，这是怎么回事，能改善吗？

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2022-01-11 14:42:43 我要投诉

长时间的出现便秘的现象的话，考虑一般是胃肠蠕动的减弱而引起的，需要多运动，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，就可以改善症状的平常一定要避免长时间的久坐，这种情况下你可以配合点西沙必利或者是莫沙必利进行调理，也可以配合麻仁软胶囊。

伍洁牡丹江市第二人民医院主任医师擅长: 慢性胃炎,急性肠胃炎,萎缩性胃炎,非萎缩性胃炎,胆帮助网友：3538

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2022-01-12 08:39:16 我要投诉

排便困难很可能是脾胃虚弱、内火过重影响到胃肠道蠕动，粪便无法及时排出。平时可以多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，如果没有改善建议食用香丹清牌珂妍胶囊，该产品有润肠通便的效果，并且刺激性小。

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林学英景德镇市第二人民医院主治医师擅长: 肺癌，肝癌，胃癌，肠癌，脑胶质瘤，鼻咽癌，口咽癌，帮助网友：17552

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2022-01-11 14:43:20 我要投诉

便秘首先要从日常饮食上进行调整，平时可以多食用一些通常的食物，比如木耳，菠菜，芹菜，香蕉，火龙果，日常生活中还可以适当的增加运动量，也可以进行按摩腹部，如果以上方法效果都不佳的话，患者需要在医生的指导下口服药物来进行治疗。
以上是对“便秘不好排便怎么办，能改善吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！