健康咨询描述: 失眠有两三个月了,感觉有点神经衰弱,白天精神不好、困乏无力,晚上躺下又睡不着,应该怎么治疗好一点呢?
你以上症状主要是失眠所引起的,所以说应治疗失眠,如果失眠得到改善,则以上症状自然减轻或消失。失眠的治疗现在可以应用应用中医中药进行治疗。中医中药治疗失眠效果比较好,如可以应用中成药制剂枣椹安神口服液等进行治,能养心神、滋阴补肾、清心除烦,是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。失眠引起的白天精神不好,困乏无力,晚上睡不着的症状有很好的治疗作用。在治疗时应注意,睡前不要做剧烈的运动,可以听一些舒缓的音乐,这样有助于睡眠。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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