睡觉多梦是什么原因引起的
女 | 43岁 2022-01-11 15:21:10
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健康咨询描述： 睡觉的时候一直在做梦这是什么原因呀，反复的噩梦不断，早晨起来就跟没睡似的，是不是因为白天工作太累呀
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2022-01-11 15:30:52 我要投诉
睡觉的时候做梦，并且噩梦不断，早晨起来感到疲乏，这是睡眠质量不高所引起的，它的发病原因多是由于工作压力大，精神紧张，生活规律如经常熬夜，睡眠没有节律等引起的。所以要想改善一下症状，这时首先要去除诱因。如果是工作压力大，精神紧张所引起的，这时应舒缓紧张的精神及心理，减轻工作压力，如果是经常熬夜，睡眠没有节律引起的，这时应不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠等。其次是可以配合药物进行治疗，如可以应用枣椹安神口服液含九味中药，组方平和，能养心、益肾、安神，用于失眠、多梦的调理与治疗，同时兼顾心肝脾肾、整体调理，改善身心健康状态。
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