健康咨询描述: 问题描述:我有点神经衰弱和轻度抑郁(医生说的),最近我感觉脑子昏昏沉沉的。有时候特别注意自己表达的是否清楚,但是越注意,表达的就越磕磕巴巴,这是不是抑郁症,神经衰弱引起的?神经衰弱,抑郁症会影响表达能力吗?
抑郁症是一种常见的心理疾病,表现有:心情抑郁,失去兴趣和快乐感,容易疲乏,注意不集中,总想不高兴的事,思维和反应迟钝,自责自罪,工作学习和创造能力明显减退,严重时可以有自杀的想法和行为。
请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,得分在15分以上,说明你应到医院就诊.得分在5~15分之间,说明你有一定的抑郁情绪,也应寻求医学帮助.如果你有自杀或伤害他人的念头,请立即告诉医生.每一项的得分为:“不是”为0分,“偶尔是”为1分,“有时是”为2分,“经常是”为3分.
1.你是否感觉沮丧和忧郁?
2.过去常做的事,现在做起来是否感到吃力?
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?
5.过去常做的事,你现在是否兴趣减低?
6.你是否感到坐立不安或心神不定?
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?
9.你是否对周围的事物失去兴趣?
10.你是否毫无原因地感到疲倦?
11.你是否比平时更爱发脾气?
12.你是否比平时早醒,醒后就再也睡不好了?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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