健康咨询描述: 我从小皮肤就黑,而且感觉脸部皮肤不怎么均匀,有的地方白些,有的部位黑一些,感觉像是斑的样子,现在市面上美白产品太多了,我没发分辨真伪所以想长久的美白,打算从饮食开始做起。
想得到怎样的帮助:吃哪些食物有美白效果呢?
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