健康咨询描述: 因为长得比较黑的关系,所以一直想进行美白,同学介绍我一种美白的药物,可是我没有使用,怕有副作用,我想通过饮食美白,想问下有哪些食物有美白的效果呢?
想得到怎样的帮助:都有哪些食物可以起到美白的效果呢?
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