我想知道自己是不是焦虑症

女 | 19岁 2022-01-11 21:29:57 2人回复来自

健康咨询描述：天天胡思乱想一乱想就胸闷冒冷汗情绪天天低落尤其一到晚上一个人的时候老想哭不想和别人说话感觉别人做什么都是错的容易把自己的脾气撒到别人身上

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2022-01-12 09:13:03 我要投诉

你好，从以上情况来看，主要表现为容易多思多虑，有时会出现情绪低落，会有情绪不稳定，带着情绪看待周围的人群，个人分析需要考虑可能是焦虑抑郁状态，建议可以接受定期心理治疗，必要时可以考虑配合药物治疗

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2022-01-12 10:38:38 我要投诉

目前存在一些焦虑抑郁情绪。例如心烦情绪不稳定，心情低落。焦虑的不良情绪可引起心慌心悸出汗。主要与自主神经紊乱有关。需要调整心态，增强体质，有效转移注意力。严重者可以服用一些抗焦虑药物治疗。

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温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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