上个月还是上上个月末，后腰疼，到现在一直没好

女 | 18岁 2022-01-11 22:01:23 1人回复来自

健康咨询描述：上个月还是上上个月末开始，做了简易波比什么的运动，后腰，啊，就是后背往下，尾椎骨往上两个拳头，然后手腕会触碰到的地方，会疼。平时倒是没什么，但如果是做平板支撑，腰往下压一下，就会疼。怎么办？

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2022-01-11 22:03:24 我要投诉

根据你描述的情况来看，初步考虑存在炎症的状况，建议可以到医院做尿常规检查，根据检查结果对症治疗。日常养成良好生活习惯，避免久坐，避免过度劳累，注意腰腹部的保暖，饮食上多吃温热易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。

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