健康咨询描述: 我早晚感觉手脚冰凉睡的是热炕有时候感觉还是很冷,肌肉有事酸痛,夜不能寐,经常噩梦,在网上查好像是肾虚,可是我感觉我自己肾阴虚和肾阳虚都有一点,现在很害怕,不知道怎么办了,我有过手淫经历有时候还会莫名心慌求帮忙自己怎么才能调理过来
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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