小学生怎样减肥最快

女 | 28岁 2022-01-12 00:20:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：您好我想咨询一下我今年28岁了刚生完孩子不久发现自己胖了不少我有点担心所以想咨询一下有什么方法可以快速有效的减肥这种方法对身体有什么不良影响希望可以得到解答谢谢

想得到怎样的帮助：我想咨询一下有什么方法可以快速有效的减肥这种方法对身体有什么不良影响希望能给予解答谢谢

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2022-01-12 00:25:13 我要投诉

你好很高兴，回答你这个问题，通常来说小学生减肥可以通过，控制饮食，少吃脂肪，肉类等，糖类的高，热量的食物，多吃青菜，蔬菜，水果等高纤维性食物，香的食物，同时，再说适当的体育运动和锻炼，同时也可以，嗯，控制一下自己的食欲，来达到减肥的目的，学会它对你有所帮助，谢谢。

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