一个夜里睡觉要醒很多次
男 | 57岁 2022-01-12 02:33:16
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健康咨询描述： 一个夜里睡觉要醒很多次，而且睡着的时候总是做梦。一般来说，10点睡觉，到12点前可能要醒一次，然后在一点到二点要醒一次，到三点以后是经常醒，醒后我看一看时间，还能睡着，如果有的心事重重的话就很难入睡了。年轻的时候好象也是这样，现在更严重的，但一般早晨起床后精神还是可以的，偶尔感觉有的困，今天就是醒了好多次超过6-7次，所以头有的糊里糊涂。请问一下专家，我应该怎样来解决这问题。:
想得到的帮助： 请问一下专家，我应该怎样来解决这问题。
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