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女生在生理期中吃凉的肚疼

女 | 15岁 2022-01-12 03:20:17 1人回复 来自

健康咨询描述： 我肚子疼了一下午了，就因为上午吃了冰箱里的凉东西，才会肚子疼，这样会对生理期不好么

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孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘 帮助网友：42434
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2022-01-12 03:23:17 我要投诉

      生理期在饮食方面需要特别注意，不能吃辛辣油腻之类刺激的食材，比如说冷饮，凉菜，凉性的水果最好也不要接触，在生理期接触生冷的食材容易造成痛经的症状，严重时还会对行经造成影响，建议饮食上以清淡温和的食材为主，可以适当补充一些补血养气的食材，如红枣，阿胶等，此外处于生理期的女性可以多喝红糖姜茶来缓解经期的不适感
      

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