健康咨询描述: 我是一个撸龄达到六年的人是从五年级暑假开始滴到现在才17岁读高二,我以前还好一点顶多就是非常困脚膝盖痛,这还好一点,因为我那时候还能睡着,我现在白天很累晚上都睡不着,每次只能睡两个小时,我的失眠是从两天前开始的吧,两天天前我又撸了一管(2020.6.2日),然后从那天以后开始我就失眠每天不管多累只能睡两个小时,有几个症状就是我觉得我的神经没那么敏感了,还有现在我不撸它它自己也往外面冒精,但不是很多,每次晚上醒来的时候我都想强迫自己去睡觉但是哈欠眼泪不断就是睡不着,我现在连死的心都有,我比较喜欢看小说跟漫画,每次都是脑补小说和漫画后面的情节醒来的,然后再想睡得时候脑子里直接蹦出来小说或者漫画怎么都睡不着。记忆力也不行,身体也觉得有很多地方不舒服。我希望医生行行好帮帮我,求你了。!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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