别人的一句话老往坏处想，怎么改变

男 | 28岁 2022-01-12 03:59:05 1人回复来自

健康咨询描述：别人的一句话老往坏处想，怎么改变，别人的一句话老往坏处想，其实人家也没有拿个意思，只是自己想上的，有的时候确实有那个意思，老是想着整完睡不着觉，天天失眠，干什么的心思也没有了，就是人家有那个意思，你去想什么，没有意义，严重胡思乱想，干什么的心思也没有了，怎么改变

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