健康咨询描述: 你好,我弯腰穿裤子,打了个喷嚏,然后腰就不能动了,第一次发生,可以直立,腰部不敢用力,一用力就疼得厉害,
考虑可能是腰椎间盘突出导致的,建议最好做个腰椎磁共振检查明确诊断,急性期可以吃点塞来昔布配合热敷,按摩,理疗进行对症治疗。注意卧床休息,睡硬板床,防止久站久坐弯腰。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
你的情况属于腰椎小关节功能紊乱所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟,平时应该避免出现疼痛的姿势。一周后就可以康复的。
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