昨晚睡觉的时候特别困，却总会吓醒

女 | 22岁 2022-01-12 11:02:54 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚睡觉的时候，感觉像做梦又不像做梦，总是被吓醒，比如趴着睡的时候门上了小锁，却感觉有人用力打开了，然后声音特别大，感觉在接近自己，却动不了，最后醒了，然后睡，又感觉上铺有东西掉下来，特别响，就在耳边，然后开了台灯睡，有点亮，又感觉背后有人看着我，超级害怕，不知道怎么了

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2022-01-12 11:06:31 我要投诉

晚上睡觉的时候特别困，容易被吓醒，考虑是由于失眠所导致的，建议要调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，不要熬夜，养成良好的生活习惯，经常的锻炼身体，增强自身的抵抗力。

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