失眠多梦的治疗方法
女 | 28岁 2022-01-12 18:01:12
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健康咨询描述： 我平常睡觉只要房间里有人发出一点声音就会睡不着,但是只要我一个人睡,不管外面有多吵都能睡着,试过很多方法都没用,试过每天晚上睡前喝牛奶,泡脚,枕头边放生姜丝但都没用.现在我刚结婚,我老公打呼噜,害得我每天晚上睁着眼等天亮,自从结婚以来我从来没有好好的睡过一个觉,请问这是不是一种病,有没有什么方法可以治疗
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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