问孩子体质虚平时怎么调整好？

男 | 4岁 2022-01-12 18:48:39 1人回复来自

健康咨询描述：各位专家你们好，因为出生时不够月早产，以致于孩子从小体质虚，吃的也不多，平时经常的感冒发烧，我不知道有什么好的方法治疗我孩子的体质虚弱啊

想得到怎样的帮助：孩子体质虚平时怎么调整好？

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2022-01-12 18:51:30 我要投诉

      一、增强免疫力。如果孩子体弱多病的话，可能是免疫力不好，可以针对这一情况，多给孩子进行滋补，加强孩子的日常营养摄入，给孩子增加一些补品，提高免疫力。
      二、保持心情愉悦。如果孩子的身体虚弱，可能跟孩子的心情也有关系。所以作为家长要给孩子一定的自由度，让孩子保持自己的身心愉悦，压力过大，也不利于孩子成长。
      三、加强体育锻炼。因为孩子的身体需要逐渐锻炼，体能也是通过锻炼而逐渐提升的。所以我们可以给孩子报一些体育的学习班，让孩子有规律的锻炼。