担心瘦咬肌，天生咬肌大？？

男 | 19岁 2022-01-12 19:20:30 1人回复来自

健康咨询描述：问一下医生，我天生咬肌大，怎么瘦咬肌呀！想瘦咬肌，什么办法可以瘦下去呀！

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2022-01-12 19:22:30 我要投诉

1：首先用双手的中指与无名指，分别按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，注意在按的时候力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，然后松开，这样重复做5次。2：接着头部稍微抬高，用食指和中指抵住下颚，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复做3次。3：接着用双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次即可。4：接着用双手的中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。按压一秒钟，再松开，这样的动作重复5次。