腰伤没好就大量运动现在弯腰就颤抖长时间运动就疼
女 | 17岁 2022-01-13 08:23:59
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健康咨询描述： 医生你好，体育生，初二在田径队时举杠铃时腰部损伤疼痛当时没当回事以为自己能恢复好，之后又正常田径锻炼直到初三因为中考体育考试强度有点大开始疼痛去医院拍片，看了之后说是拉伤什么膏药什么喷雾都有，过了一周后我觉得已经好的差不多了就又开始因为我是体育生比其他人训练的要多，当时有两场跳高比赛腰可能用的比较狠在比赛期间就一直吊着膏药喷雾，有时疼的时候止痛药也吃，（当时比赛关乎着我能不能上重点高中，所以对自己比较狠，现在后悔了）。现在腰就是慢弯腰就颤抖超过15分钟运动就比较痛膏药喷雾都没用了我这种情况该怎么办╯﹏╰
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