健康咨询描述: 腰酸背痛 尿频 精神乏力 感觉疲劳 想睡觉 失眠多梦
想得到的帮助: 补肾吃什么药效果好 肾宝片可以吗
这种情况可以考虑用点金匮肾气丸就可以的,平常注意避免熬夜及辛辣刺激寒凉的食物有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,也可以用枸杞泡水喝看看怎么样的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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