维生素B1天天吃会不会造成便秘和脱发？

女 | 24岁 2022-01-13 09:06:32 1人回复来自

健康咨询描述：最近便秘和掉发有点严重，会不会是持续每天吃造成的？因为在药店B1的时候药店的人说不能经常吃，需要吃一段时间停一段时间。

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邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2022-01-13 09:09:29

这个与休息饮食情绪都有关的，没什么不舒服的话没必要吃药物的，平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，保持良好心情，适量运动增加机体免疫功能有好处的

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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