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您好，我后半夜总是失眠怎么办？

男 | 39岁 2022-01-13 09:13:14 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我后半夜总是失眠，2点就醒，醒了就睡不着，到天亮都睡不着是怎么回事？该怎么治疗？服用什么药？谢谢好心人

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邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2022-01-13 09:15:01

这种情况可以用点百乐眠看看的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免油腻及高能量的食物，睡前揉揉耳唇也可以用热水泡泡脚有好处的，放松心情有利于恢复的

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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