半夜总是失眠每天晚上

女 | 26岁 2022-03-14 04:44:13 2人回复来自

健康咨询描述：女生26岁每晚差不多12点左右睡觉但是每晚半夜4点左右总醒身体也没有不舒服，怎么回事

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2022-03-14 14:50:36 我要投诉

      指导意见：
      你属于睡眠质量不好，导致半夜总是醒来这种情况可能与神经衰弱有一定的关系，如果你平时工作或生活中压力比较大，建议你先缓解压力，或者也可以去医院遵医嘱口服神经衰弱丸调理看看效果。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-03-14 10:41:02

晚上总是出现失眠，而且睡不着的话，这个应该就是出现了精神衰弱造成的，这段时间建议可以口服一段时间的安神补脑液，是能够达到有效治疗的，多注意观察看一下身体的情况，产生了一些影响，最近别吃一些刺激性的食物，多注意观察就可以。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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