有些时候手和脚比较凉

男 | 33岁 2022-01-13 09:19:06 1人回复来自

健康咨询描述：手和脚有时比较凉午睡或者晚睡时，脚是凉的有时睡会觉后醒来脚还是冰凉，醒了后如果在被窝躺着不起床，会感觉脚有点潮湿出汗。请问是什么原因？怎样改善?

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2022-01-13 09:23:21

这样的情况主要考虑与体质有一定关系的，需要注意规律清淡饮食有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，放松心情适量运动有好处的，多吃点山药土豆这类的食物

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