健康咨询描述: 有半年时间心情不好睡不着觉,成宿睡不着无睡意,心烦意乱,手脚心晚上很热,晚上浑身出汗,头晕无精神,尤其到月经期间更是心烦睡不着觉,胃口也不好,感觉自己像是得抑郁症了
这个心理问题没什么好办法的主要是靠自己慢慢调整的。需要注意休息饮食起居有好处的,平常可以用玫瑰花泡水看看怎么样,多吃点新鲜蔬菜水果,适量运动有好处的
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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