慢性胃炎，湿热，慢性胃炎，湿热，脾胃虚弱虚寒

女 | 28岁 2022-01-13 09:21:41 1人回复来自

健康咨询描述：慢性胃炎，湿热，想通过每天早上煲粥养胃，煲什么粥合适。如果我晚上放在电饭煲提前预约4-5小时好，早上8点起床就可以喝，这样长期煲粥影响健康吗

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2022-01-13 09:26:12

这个没事的，放松心情就可以了，平常多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，多喝点薏米粥，适量运动以身体微微汗出为度就可以了

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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