喜欢吃！但不喜欢运动

男 | 17岁 2022-01-13 09:52:09 1人回复来自

健康咨询描述：喜欢吃！但不喜欢运动！大腿粗肚子也大，有什么好的减肥方法吗？骑行可以减肥吗？

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梁茵温州市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，痛风，肾上腺疾病，垂体疾病及骨帮助网友：7139

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2022-01-13 09:54:31 我要投诉

减肥的最科学的最好的方式还是需要饮食和运动结合才能达到很好的效果，如果单纯运动不控制饮食一样效果不好，骑行是可以减肥的，同时需要控制饮食不吃热量高的食物，让消耗的热量大于摄入的热量才能达到减肥的效果。

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