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有问必答网 → 心理健康科 → 和妻子吵架后控制不了情绪

和妻子吵架后控制不了情绪

男 | 31岁 2022-01-13 10:30:30 1人回复 来自

健康咨询描述： 好几次和妻子吵架后，控制不住自己情绪，砸墙发泄，谁也很后悔，今年已经三四次了，每次都想改掉

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题
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2022-09-28 08:34:57 我要投诉

      下次再吵架的时候，你改变一下方式。吵得越凶，其实结果越适得其反。双方更无法忍受彼此。应该找到解决问题的办法。主动给对方一个拥抱。轻轻地道个歉。从而让对方逐渐冷静下来。在现实生活中，男人应该体贴妻子。聪明的丈夫的做法是事实的，在表情和言语上不断的做出反馈和回应。如果没有涉及到大是大非的原则问题，那就多认同对方。
      

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