几乎彻夜失眠已半个多月

女 | 50岁 2022-01-13 10:50:32 1人回复来自

健康咨询描述：自从春节以后至今，整夜整夜的失眠，睡前喝牛奶，吃桂园，甚至吃一颗安眠药也无效，我是湖北荆州的由于疫情至今封城，所以也不能去医院就医。我知道自已失眠主要是思虑过多，精神焦虑所致，请问吃什么药可缓解失眠？

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2022-01-13 10:53:16 我要投诉

知道是自己是焦虑过度造成的失眠，就可以服用多虑平片或者是解郁丸联合阿普唑仑，按照说明服用，调整一段时间就能够缓解。同时在家多做室内运动，听听舒缓的音乐，也可以帮助缓解焦虑情绪。

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