每一个失眠的夜晚辗转反侧
女 | 19岁 2022-01-13 10:53:54
1人回复
来自
健康咨询描述： 晚上总睡不着，特别是当我听到同学们的熟睡声时，我害怕每一个夜晚，害怕声音，哪怕一丁点，我想寻找一个绝对安静的环境，但是并没有，现在正值高三的我，学习压力也大，还会失眠，每到夜晚我就会很难过，感觉自己被世界遗弃，我真的很难过，我如果有一天不失眠，我会感到前所未有的开心，但我连续失眠，我该怎么办
其他类似问题
回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
