健康咨询描述: 现在是在徐州。前天晚上跑了三公里衣服都湿透的情况下耽误了会儿功夫才换的衣服,而且回来后空调吹的24℃,稍微有点凉。从昨天到现在一直就是鼻涕流不停,因为清理鼻涕的原因脑袋也是一直昏昏沉沉的,期间因为天热一会儿就一身汗。今儿个中午和刚刚各吃了一颗感康。有没有什么急救办法?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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