颈椎疼，肩膀会酸而且摸起来硬硬的

女 | 20岁 2022-01-13 16:29:47 1人回复来自

健康咨询描述：经常会脖子疼，左右转动脖子疼，往后仰会头晕，肩膀变硬了，之前拍了片子说是有点反曲了，以前做过按摩，针灸，电疗按摩医生说我肩膀上的肌肉粘连了，做过按摩后有不疼过一段时间，但不久后又开始疼了，好像比以前都严重了。我该怎么办？

想得到的帮助：颈椎病能根治吗？用那些按摩产品有用吗？

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2022-01-13 16:32:19 我要投诉

颈椎病注意避免受凉和长时间的低头，特别是不要长时间低头玩手机了，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，可以做经常做放风筝抬头看天的动作，做颈部的保健操和锻炼倒走等的，颈椎病一般是可以减轻或者缓解症状的，按摩产品有缓解肌肉痉挛的作用，注意不要力度太大了。

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