腰疼直不起腰，伸手举高就疼

女 | 23岁 2022-01-13 16:52:08 1人回复来自

健康咨询描述：腰疼近一个月，贴膏药没有效果，躺着的时候不疼，起身只能侧面起来，正面起会疼，不能使劲弯腰，伸手举高够东西的时候特别疼，觉得两边腰部的筋疼，趴着的时候也是两边会觉得很紧的那种疼，不知道怎么回事，求告示

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沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2022-01-13 16:54:13 我要投诉

考虑是腰肌劳损，不排除腰椎间盘突出，建议可以做个腰椎磁共振来检查看一下，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷或者烤灯，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布，纠正和改善坐姿，把腰部抬起来，观察恢复看看

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