腰间盘突出腿疼屁股疼腰难受腿麻

男 | 28岁 2022-01-13 16:55:42 1人回复来自

健康咨询描述：腰间盘突腰难受一会腿疼一会不疼屁股也是一会疼一会不疼

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沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2022-01-13 16:59:33 我要投诉

腰椎间盘突出是常见病了，建议需要卧床的，睡比较硬的床垫，双膝稍屈，双腘窝下垫软枕，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷的，用暖水袋或者热毛巾都可以，每天两次，每次约20分钟，口服塞来昔布、甲钴胺来恢复看看，好转后需要锻炼腰背肌的力量，比如小燕飞、倒走、游泳等来增加脊柱的稳定性，预防复发。

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