健康咨询描述: 自从去年开始健身,练瑜伽,以前身体僵硬,慢慢感觉身体变柔软了,我经常用泡沫轴筋膜球滚腿觉得舒服,不知道是不是错误使用练习,滚了不应该滚的肌肉,现在经常随便做些动作就响,而且我有外八脚,经常有控制的走直步矫正,现在觉得膝盖有种不对位的感觉,不知道是不是关节,浑身使不上劲的感觉,给我不安全感,我应该要去检查吗?好害怕是我错误练习了,跟我妈说她都不理我,怎么办?
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