健康咨询描述: 以前有过像别住筋的感觉,热敷贴膏药两天就好像吧的一身就别过来了,就能正常行走了,今年一月份跳舞时受伤,半年多了,就好了以后就又交索,反复了几次,现在感觉轻松了好多,但还是不能用劲儿,不能走远路,不能站的时间长了,不能坐的时间长了,腿好像还是很难受,但感觉轻松了好多,也去拍了片,说是膝盖受损严重,可我不想动手术,怕有什么后遗症,我该采取什么保守治疗才好呢?
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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