枣子有什么功效与作用？

女 | 25岁 2022-01-13 19:24:50 1人回复来自

健康咨询描述：从小时候开始，家里要喝什么汤的时候，一般都有放红枣、枸杞那些，那时候我并不懂，只知道枣子很甜，可以补血的。现在我渐渐明白吃枣都有什么好处，不单单是补血

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2022-01-13 19:38:06 我要投诉

吃红苕的话除了可以补气血以外，还可以健脾胃，美容养颜，这是它的一些功效，但是这个的话也不建议多吃，吃多的话也不容易消化适量吃就好。平时的话规律作息，规律饮食，清淡饮食最好。平时的话要注意均衡营养，不要偏食。

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