腰背痛的最佳治疗方法和预防

男 | 42岁 2022-01-13 19:57:15 1人回复来自

健康咨询描述：腰背疼痛好多年了。弯腰稍微时间长了疼得就重。洗热水澡冲背部很舒服也不疼了。过后还疼。血检和腰椎颈椎核磁都没有什么大问题。

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2022-01-13 20:04:33 我要投诉

      指导意见：
      平时应加强腰部肌肉的功能锻炼，如小燕飞或游泳、骑自行车、倒着走等，可以加强腰部肌肉的功能锻炼。也可以进行局部理疗，如盐袋热敷或红光、微波或中药热敷、针灸、推拿等，这些理疗方法也起到一定的作用。

适用于： 1.急慢性风湿性关节炎、急慢性关节炎...[说明书]

用于缓解局部软组织疼痛，如肌肉痛、关节痛、腰背痛...[说明书]

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