健康咨询描述: 拍CTL4-L5,L5-s1腰间盘中央向脊柱内局限性突出硬膜囊受压,L4椎体骨质边缘可见唇样骨赘行成。我腰11月20几号抬过重物,第二天不能直腰走路,直腰的时候腰下方2侧疼,休息几天敢直腰,腰不怎么疼了,就是感觉腰很虚,当时床也潮有些凉,到1月10几号拍片腰间盘突出,,现在也感觉不到腰疼,有时动不对腰下方会疼下,但不明显腰有些不舒服,请问下大夫我应该吃下中药调理下,还是做理疗针灸类,现在自己在家做飞燕和五点式,什么方式可以使间盘归纳些,有没有完全治好的先例。L4有骨赘行成怎么能够不增长,或者用什么药可以治疗能缩小些。本人42岁,谢谢大夫我这种情况用什么方法治疗和预防不增长好?

腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站以及弯腰活动。可以做一做平板支撑锻炼增强腰部肌肉力量。口服神经营养药物甲钴胺片和腰痛宁胶囊。
根据你的详细描述考虑为腰椎间盘突出,一般考虑腰椎间盘突出患者,平时注意卧硬板床休息,注意腰椎部位保暖,局部热敷,考虑症状明显的话,建议去医院理疗科做按摩正骨治疗,在疼痛急性期可以口服舒筋活血药物,平时注意减少弯腰劳动
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