健康咨询描述: 请问交叉韧带何时重建呢,四处寻医,有的建议立即韧带重建,半月板修复,有的称还比较稳,即使交叉韧带完全断了再做也可以,我是三年前右膝左侧砸过一次,刚开始是一天下来,很不舒服,现在感觉比之前更不舒服,我毕竟二十来岁,想能尽可能的和之前一样跑跳
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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