健康咨询描述: 我以前是个运动员,平常也经常喜欢运动,但是这几天气温降低了,也开始下雨下雪,我就发现自己以前受过伤的几个关节开始疼了,而且伸不直,我老婆说我可能是岁数到了,得了风湿。
想得到怎样的帮助:得了风湿吃什么药膳比较好?
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风湿的患者平时饮食要注意选择高蛋白质,高维生素,清淡易消化的饮食为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,来补充身体所需要的营养成分。可以适当的增加锻炼,增强自身抵抗力。另外患者可以常饮蜂王浆,能够使关节疼痛明显的减轻。
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