气血不足，中度贫血如何快速调理？

      正常情况下，如果说您生了小孩之后开始出现有气血不足的现象，然后有头晕乏力去检查，确定有中度的贫血，那一般目前如果说您正在服用着这些补铁的药物的话，其实这个除了您吃的药物，那饮食上面还是得注意的，要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，然后多吃点牛肉啊，鸡肉之类的。

      生活调理，心情愉快，气血才能够通畅，贫血的症状会有相应的好转，饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果以及蛋黄牛肉，动物的肝脏，等铁含量丰富的食物，食疗补血也很重要，可以吃一些桂圆莲子，红糖大枣等这类补血健脾的食物。

      女性生产后存在气血不足的话。是可以吃一些补铁补血的药物的，比如说是可以吃一些右旋糖苷铁片等相关的药物的。平时在饮食上要加以调整，比如说可以多吃一些瘦肉，猪肝，猪血等相关的食物的。
      
      以上是对“气血不足，中度贫血如何快速调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！